Formules Daurade et Saumon

Vous recevez chaque semaine une proposition de 3 entraînements, 

En tant que nageur public, vous devez vous conformez à la réglementation des  piscines dans lesquelles vous nagez (tarif, consignes, etc...)

Vous n'avez pas accès aux créneaux ci-dessous. Mais nous vous proposerons de venir nager sur les créneaux "Bonus" qui pourront être proposés lors des congés. 

Nous donnerons les bonnets lors d'une soirée dédiée. sinon nous trouverons un moyen.

Formules Dauphin et Requin

Horaires 2023-2024 (à partir du 4 septembre 2023) - PISCINE DE BREQUIGNY

Horaires hors vacances scolaires.

- Seul ceux qui ont effectué le paiement peuvent venir nager. 
- Vous pouvez venir sur n'importe quel créneau dans la semaine. Notez juste que par habitude, le Lundi soir est saturé en début de saison.
- Respecter les consignes ou demandes de piscine, respectez les agents, les usagers de la piscine.  SVP lire le règlement de la  Piscine (plus bas)

* L'entraîneur principal est Arnaud Guillemot. Pour les nouveaux, merci de vous présenter à lui au bord du bassin dès votre 1er entraînement.

* Matériel à avoir à chaque entraînement  :
- Mini palmes (type "zoomer") ; Pull Buoy ; Elastique pieds ; Plaquettes ; Tuba frontal
- Remarque ; Les adhérents de Rennes Natation ont 15% de réduction sur tout le matériel chez Shobi Sport la Courrouze, notre partenaire

* Heure d'arrivée au bord du bassin : 5min avant l'heure du début d'entraînement 
 

* Vestiaires à utiliser  (cf tableau):
Vestiaires collectifs  petit bassin : RDC à gauche en entrant dans la piscine, tourniquet derrière la porte vitrée
Vestiaires public : RDC à droite en entrant dans la piscine, tourniquet de droite après l'accueil à utiliser en entrant ET en sortant.
 

* La douche est obligatoire avant l'entraînement

* Lignes d’eau : Merci d’aider à tirer ou retirer les lignes d'eau lorsque nécessaire .

* Lors de  l'entraînement, Respectez l'entraînement (exercices), l'entraîneur et les autres nageurs.  
 

Nager, et prendre plaisir... 😎
 

Consignes pour les nouveaux :

- En attendant votre carte d'accès, présentez-vous à l'accueil. Indiquez que vous êtes nouvel adhérent Rennes Natation pour vous faire ouvrir le tourniquet.

- Rentrer dans la piscine, respecter les consignes de la piscine et les agents  

- Retrouver les nageur au bord du bassin, reconnaissables avec leur bonnet du club (Blanc logo Rennes Natation)

- La première fois, vous faire connaître de l'entraîneur (Arnaud)

- On fera en sorte de vous donner votre carte d'accès et votre bonnet  du club lors des 1ers entraînements. 

- Ne pas hésiter à discuter avec les "anciens" nageurs si vous avez des questions

- Faites au plus vite pour avoir le matériel

- Envoyez un e-mail au club si vous avez un soucis particulier.